--> --> 5 rối loạn kinh nguyệt phổ biến - BETADINE ® Feminine Care MyFemCare.com

5 rối loạn kinh nguyệt mà bạn không nên bỏ qua

Kinh nguyệt là vấn đề hết sức bình thường nhưng không phải chị em phụ nữ nào cũng nắm rõ về “ngày đèn đỏ” của mình. Đặc biệt, những rối loạn kinh nguyệt sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt hàng ngày của bạn nếu không biết cách xử lý kịp thời.

Rối loạn kinh nguyệt là gì?

Những biểu hiện bất thường về chu kỳ kinh nguyệt, số ngày ra kinh hay lượng máu kinh so với bình thường đều là triệu chứng của rối loạn kinh nguyệt. Tình trạng này có thể xảy ra do sự thay đổi nội tiết tố, tổn thương trong cơ quan sinh dục hay nhiều bệnh lý khác.

Dưới đây là 5 rối loạn kinh nguyệt phổ biến nhất mà bạn nên biết để chăm sóc sức khỏe của mình tốt hơn. 

  1. Đau bụng kinh

Đau bụng kinh hay còn gọi là thống kinh là hiện tượng hầu như phụ nữ nào cũng gặp trong giai đoạn hành kinh. Bạn thường sẽ trải qua những cơn đau thắt tập trung ở vùng bụng dưới, đau âm ỉ hoặc đau dữ dội, đặc biệt là khi lượng máu kinh ra nhiều.

Cơn đau có thể lan ra sau lưng, di chuyển xuống hai đùi và cả khu vực âm hộ. Khi đau bụng kinh trở nên nghiêm trọng, các triệu chứng khó chịu đi kèm thường là buồn nôn, đi phân lỏng, nhức đầu, chóng mặt, căng tức ngực…

Tử cung phải co bóp để tống máu kinh ra ngoài và những cơn co thắt nghiêm trọng có thể dẫn đến co các mạch máu nuôi tử cung. Khi một phần cơ không được cung cấp oxy trong thời gian ngắn sẽ gây ra đau. Đau bụng kinh cũng có thể là do các bệnh phụ khoa sau:

  • U xơ tử cung
  • Hẹp cổ tử cung
  • Lạc nội mạc tử cung
  • Bệnh viêm vùng chậu 
  • Lạc nội mạc trong cơ tử cung

Bạn có thể dùng thuốc để giảm đau bụng kinh và nên bắt đầu uống thuốc giảm đau vào đầu chu kỳ hoặc ngay khi cảm thấy các triệu chứng. Ngoài ra, một chế độ sinh hoạt điều độ cũng sẽ làm giảm cơn đau bụng kinh một cách đáng kể. Bạn có thể tham khảo một vài gợi ý bên dưới:

  • Tập thể dục nhẹ nhàng 
  • Chườm ấm bụng bằng khăn
  • Tránh rượu bia và thuốc lá 
  • Hạn chế làm việc căng thẳng 
  • Bổ sung các thực phẩm chứa vitamin E (bông cải xanh, rau chân vịt, đu đủ, bơ…)
  1. Rong kinh

rong kinh

Tình trạng kinh nguyệt ra quá nhiều hoặc kéo dài gây cản trở các hoạt động sinh hoạt thường ngày được gọi là rong kinh. Thời gian rong kinh thường là hơn 7 ngày, kinh nguyệt ra nhiều sẽ khiến bạn gần như phải thay băng liên tục mỗi giờ, đặc biệt là về đêm. Bạn cũng có thể nhận thấy máu đông thành từng cục, đau bụng dưới, da tái sạm, thở dốc và cả người mệt mỏi. 

Hàng tháng, hormone estrogen và progesterone cùng tác động làm nội mạc tử cung dày lên, bong ra và tạo thành kinh nguyệt. Khi hai hormone này mất cân bằng, nội mạc tử cung được tạo ra quá dày, dẫn đến tình trạng xuất huyết nặng khi có kinh.

Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng rong kinh thường gặp như:

  • Sự mất cân bằng hormone
  • Các vấn đề về tuyến giáp 
  • Rối loạn đông máu
  • Biến chứng do đặt vòng tránh thai hay sẩy thai
  • Bất thường trong cấu trúc của tử cung (polyp tử cung hay u xơ tử cung)

Bạn cần đến gặp bác sĩ để được điều trị rong kinh sớm, tránh gây ra những biến chứng nghiêm trọng. Không nên tự ý mua thuốc điều trị vì có thể làm tình trạng nặng thêm. Các bác sĩ sẽ dùng thuốc hoặc các biện pháp phẫu thuật để can thiệp đến tình trạng rong kinh của bạn.

Bên cạnh đó, bạn nên duy trì chế độ ăn lành mạnh với các loại rau xanh, củ quả, các loại thực phẩm giàu vitamin B như cá, thịt bò, trứng, sữa…

  1. Vô kinh

Vô kinh hay mất kinh là trường hợp phụ nữ đang ở trong độ tuổi sinh sản nhưng lại không có kinh nguyệt hàng tháng. Vô kinh thường chia ra hai loại: 

  • Vô kinh nguyên phát: Tuổi bắt đầu có kinh ở nữ giới trung bình từ 13 – 16 tuổi. Nếu sau độ tuổi 16 mà chưa bắt đầu hành kinh thì đó có thể là vấn đề xuất phát từ việc điều chỉnh hormone của hệ nội tiết.
  • Vô kinh thứ phát: Vô kinh thứ phát xảy ra khi bạn đang có kinh nguyệt đều đặn mà lại ngừng ra kinh trong khoảng 3 tháng liền hoặc lâu hơn. Điều này có thể là do sự thay đổi của lượng hormone estrogen trong cơ thể. Mặt khác, cơ thể quá gầy yếu, dẫn đến sự hoạt động kém hiệu quả của tuyến yên cũng có thể gây vô kinh. 

Tình trạng mất kinh nguyệt không chỉ ảnh hưởng đến việc mất cân bằng nội tiết tố mà nếu để kéo dài sẽ dẫn đến hiếm muộn, thậm chí là vô sinh. Để chữa mất kinh nguyệt thì việc đầu tiên bạn cần là xác định đúng nguyên nhân do tự nhiên, bệnh lý hay tâm lý. 

Ngay khi thấy chu kỳ kinh có điều bất thường, bạn hãy đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị sớm. Ngoài ra, bạn cũng đừng quên thực hiện một chế độ ăn uống và vận động khoa học để duy trì cân nặng hợp lý. Bạn cũng nên ghi chú lại chu kỳ hành kinh của mình và theo dõi những bất thường nếu có để can thiệp kịp thời. 

  1. Hội chứng tiền kinh nguyệt

nổi mụn khi mắc hội chứng tiền kinh nguyệt

Có khoảng 40% phụ nữ sẽ trải qua các triệu chứng tiền kinh nguyệt từ nhẹ đến nặng, gây ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày. Hội chứng tiền kinh nguyệt bao gồm nhiều triệu chứng có liên quan đến thể chất lẫn tâm thần xảy ra ngay trước kỳ kinh nguyệt như: 

  • Nổi mụn
  • Đau lưng
  • Nhức đầu
  • Táo bón
  • Tiêu chảy
  • Thèm ăn
  • Đau nhức ở ngực
  • Cơ thể sưng phù
  • Dễ cáu kỉnh 
  • Thay đổi tâm trạng

Những triệu chứng tiền kinh nguyệt thông thường sẽ xảy ra trong khoảng 1 – 2 tuần trước khi kỳ kinh nguyệt bắt đầu. Bạn sẽ nhận thấy cảm giảm khó chịu biến mất khi kỳ kinh nguyệt thật sự bắt đầu.  

Cho đến nay, các chuyên gia vẫn chưa xác định được chính xác nguyên nhân gây ra hội chứng tiền kinh nguyệt. Tuy nhiên, hội chứng này có thể có liên quan đến sự thay đổi nồng độ hormone trong cơ thể, cụ thể là estrogen và progesterone. 

Một chế độ ăn uống cân bằng với nhiều trái cây tươi và rau củ quả sẽ giúp bạn thấy dễ chịu hơn khi đối phó với các triệu chứng tiền kinh nguyệt. Bạn cũng cần cắt giảm bớt lượng muối nạp vào cơ thể và uống nhiều nước hơn. Để xoa dịu các cơn đau đầu và đau lưng, bạn cũng có thể tìm mua các loại thuốc không cần kê đơn tại các nhà thuốc như ibuprofen.  

  1. Rối loạn tâm thần tiền kinh nguyệt

giận dữ tiền kinh nguyệt

Rối loạn tâm thần tiền kinh nguyệt là một dạng nghiêm trọng của hội chứng tiền kinh nguyệt, có thể biểu hiện thành các triệu chứng như giận dữ, khó tập trung, trầm cảm, tuyệt vọng… 

Cũng tương tự như hội chứng tiền kinh nguyệt, hội chứng tâm thần tiền kinh nguyệt cũng không có nguyên nhân rõ ràng. Nhưng một chất dẫn truyền thần kinh có tên là serotonin được cho là có liên quan đến tình trạng này. Lượng serotonin biến động trong suốt chu kỳ kinh nguyệt có thể khiến phụ nữ nhạy cảm hơn với các thay đổi về tâm lý.

Một số yếu tố nguy cơ có thể gây ra rối loạn tâm thần tiền kinh nguyệt bao gồm:

  • Thường xuyên căng thẳng và lo âu
  • Đang ở trong độ tuổi 20 – 30 
  • Tiền sử rối loạn lo âu
  • Tiền sử rối loạn tâm trạng
  • Tiền sử gia đình có người mắc hội chứng tiền kinh nguyệt 

Phụ nữ gặp phải rối loạn tâm thần tiền kinh nguyệt có nguy cơ gia tăng trầm cảm và hành vi tự tử. Vì vậy, bạn cần quan sát các triệu chứng trong ít nhất 2 chu kỳ kinh nguyệt để xác định bản thân có mắc dạng rối loạn kinh nguyệt này hay không. Bạn nên sớm đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và hướng dẫn điều trị kịp thời.

Dù là dạng rối loạn kinh nguyệt nào thì sự bất thường trong kỳ hành kinh đều có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và chức năng sinh sản của bạn. Hãy luôn chủ động theo dõi kỳ kinh nguyệt của mình để kịp thời nhận rõ vấn đề và được chữa trị kịp thời, bạn nhé! 

Các sản phẩm chăm sóc vệ sinh phụ nữ hàng ngày

<?$product->post_title?>

BETADINE™ DƯỠNG ẨM

Dưỡng Ẩm với chiết xuất hoa Calendula

Chai bọt 100ml, chai dung dịch 100ml , được điều chế đặc biệt cho phụ nữ có cơ địa da khô. Sản phẩm giúp làm trẻ hoá, dưỡng ẩm và nuôi dưỡng da vùng kín khoẻ mạnh, đồng thời hỗ trợ sự sản sinh hệ vi sinh có lợi của vùng nhạy cảm, giúp bảo vệ tự nhiên vùng nhạy cảm khỏi các triệu chứng khó chịu.

<?$product->post_title?>

BETADINE™ TƯƠI MÁT & NĂNG ĐỘNG

Tươi Mát & Năng Động với chiết xuất hoa Lemon Verbena

Chai bọt 100ml, chai dung dịch 100ml , được điều chế đặc biệt để mang lại cảm giác tươi mát kéo dài ở vùng nhạy cảm. Sản phẩm cũng giúp nuôi dưỡng & hỗ trợ sự sản sinh hệ vi sinh âm đạo, giúp bảo vệ tự nhiên vùng nhạy cảm khỏi các triệu chứng khó chịu.

<?$product->post_title?>

BETADINE™ BẢO VỆ DỊU NHẸ

Bảo Vệ Dịu Nhẹ với chiết xuất hoa Immortelle

Chai bọt 100ml, chai dung dịch 100ml & 250ml, được điều chế đặc biệt cho nhu cầu vệ sinh vùng kín hàng ngày của nữ giới. Sản phẩm giúp nuôi dưỡng & hỗ trợ sự sản sinh hệ vi sinh có lợi của vùng nhạy cảm, giúp bảo vệ tự nhiên vùng nhạy cảm khỏi các triệu chứng khó chịu.

Sản phẩm vệ sinh phụ nữ hàng ngày BETADINE Feminine Wash chỉ dùng để sử dụng bên ngoài. Nên hỏi ý kiến của bác sĩ chuyên khoa trong trường hợp có thắc mắc về vấn đề bệnh lý phụ khoa.

BETADINE là nhãn hiệu đã được đăng ký của Mundipharma Nhập khẩu và chịu trách nhiệm đưa sản phẩm ra thị trường : Công ty TNHH thương mại dược phẩm Đông Á, Lô A2 – CN3, Cụm công nghiệp Từ Liêm, P Minh Khai, Bắc Từ Liêm, Hà Nội.

Số giấy xác nhận NDQC của Sở Y Tế Hà Nội: 153/19/XNQCMP-YTHN.